خوردن غذاهای غنی از مواد مغذی که حاوی انواع ویتامینها و مواد معدنی هستند، میتواند به شما کمک کند قبل و در طول بارداری سالم باشید.رسیدن به وزن مناسب قبل از باردار شدن میتواند شانس باردار شدن و داشتن یک بارداری سالم و نوزاد سالم را افزایش دهد.مصرف ۴۰۰ میکروگرم اسید فولیک قبل از بارداری […]
تمرینات کگل (که به آن تمرینات کف لگن نیز گفته میشود) برای تقویت عضلات کف لگن انجام میشود. تمرینات کگل نه تنها میتواند به جلوگیری از نشت ادرار کمک کند، بلکه میتواند به جلوگیری از دفع تصادفی مدفوع یا گاز کمک کند و حتی ممکن است به بهبود ارگاسم نیز کمک کند. قوی نگه داشتن […]
در سه ماهه اول بارداری، مادر به علت تغییرات هورمونی، شرایط ویژه ای را تجربه میکند. حس شیرین بارداری در این سه ماهه با حالت تهوع، خستگی، کمردرد و … همراه است! در این دوره اعضای حیاتی جنین شکل میگیرند و مادر برای اولین بار میتواند صدای قلب جنین ️رو بشنود و این لحظه از […]
سندرم پیش از قاعدگی (PMS) دارای طیف گستردهای از علائم و نشانهها، از جمله نوسانات خلقی، حساس شدن سینه ها، میل شدید به غذا، خستگی، تحریک پذیری و افسردگی میباشد. به طور تخمینی از هر ۴ خانم ۳ نفر برخی از علائم سندرم پیش از قاعدگی را تجربه میکنند. دکتر ملیحه قدس روحانی متخصص زنان […]
امروزه روشهای لابیاپلاستی به طور فزایندهای محبوب شده اند. سخت نیست بفهمیم چرا؟ این جراحی زیبایی میتواند مشکلات زیادی را برطرف کند، راحتی بیشتری ایجاد کند و به زنان کمک کند تا اعتماد به نفس جنسی خود را بازیابند. علیرغم بحثهای بازتر در مورد سلامت جنسی زنان، روشهایی مانند لابیاپلاستی هنوز با سوالات زیادی همراه […]
سرطان تخمدان رشد غیرمعمولی سلولهای تخمداناست. سلولها به سرعت تکثیر میشوند و میتوانند به بافتهای سالم بدن حمله کرده و آنها را از بین ببرند. دستگاه تناسلی زنان شامل دو تخمدان است، که هر کدام به اندازه یک بادام هستند. تخمدانها، تخمک و همچنین هورمونهای استروژن و پروژسترون را تولید میکنند. علائم سرطان تخمدان در […]
امروزه جراحیهای زیبایی و ترمیمی بسیار مورد توجه خانمها قرار گرفته است. جوانسازی و زیبایی نه تنها باعث افزایش حس اعتماد به نفس در فرد میشود، بلکه در موارد زیادی، کاربردهای درمانی هم دارد. تنگ کردن واژن یا لیفت واژن یکی از روشهای ترمیمی واژن به شمار میآید که برای درمان گشادیهای خفیف تا متوسط واژن […]
افتادگی قدامی واژن که به نام سیستوسل یا افتادگی مثانه نیز شناخته میشود، زمانی است که مثانه از موقعیت طبیعی خود در لگن پایین میآید و به دیواره واژن فشار میآورد. اندامهای لگن (از جمله مثانه، رحم و رودهها) معمولاً توسط ماهیچهها و بافتهای همبند کف لگن در جای خود نگه داشته میشوند. افتادگی قدامی […]
رکتوسل یا افتادگی واژن خلفی، زمانی اتفاق میافتد که دیواره نازکی که راست روده را از واژن جدا میکند، ضعیف شود و اجازه دهد تا دیواره واژن برآمده شود و دیواره جلویی روده به دیواره پشتی واژن فشار وارد کند. این وضعیت را پرولاپس خلفی واژن را رکتوسل مینامند. زایمان و سایر فرآیندهایی که بر […]
اطلاعات تماس
ساعت حضور
صفحات اجتماعی
