⚡33 علائم یائسگی که خانم‌ها باید بدانند⚡
یائسگی چیست؟
یائسگی (Menopause) یک نقطه عطف طبیعی در زندگی هر زن است، نه یک بیماری. به زبان ساده، یائسگی به زمانی گفته میشود که به طور دائمی عادت ماهانه (قاعدگی) متوقف میشود و فرد دیگر نمی‌تواند به طور طبیعی باردار شود.
این اتفاق به دلیل کاهش طبیعی و تدریجی هورمون‌های زنانه، به ویژه استروژن و پروژسترون، در تخمدان‌ها رخ می‌دهد
علائم یائسگی چیست؟
همه خانم‌ها علائم یائسگی یکسانی را تجربه نمی‌کنند، در واقع هر فرد علائم متفاوتی نسبت به فرد دیگر دارد، گاهی حتی برخی از افراد هیچ علائمی ندارد. پس از تحقیقاتی که در رابطه با یائسگی انجام شده است، محققین متوجه شده‌اند که این دوره از زندگی خانم‌ها علائم بسیاری زیادی دارند که با دانستن آنها می‌توانید به راحتی متوجه یائسگی خود بشوید. به‌طور کلی تحقیقات نشان داده‌اند که یائسگی منجر به تغییراتی همچون موارد زیر میشود:
1. اولین علامت یائسگی: پریودهای نامنظم
اولین علامت یائسگی نامنظم شدن عادت ماهانه است. هنگامی که در دوره قبل از یائسگی باشید، پریودهای نامنظم را تجربه میکنید. گاهی ممکن است بسیار شدید و گاهی بسیار کمتر از حالت عادی باشد. در برخی از مواقع خانم‌ها دوره قاعدگی به‌طور کلی متوقف میشود.
2. گرگرفتگی
منظور از گرگرفتگی افزایش ناگهانی دمای بدن است. این علائم در 75 درصد از خانم‌ها رخ می‌دهد و خوشبختانه گرگرفتگی ناشی از یائسگی درمانهای زیادی دارد. در این مواقع باید با مراجعه به متخصص زنان و زایمان در کرج به دنبال راهکاری برای درمان وضعیت فعلی خود باشید.
3. تعریق شبانه
مواقعی که خواب هستید، ممکن است ناگهان با وضعیتی که کاملا عرق کرده‌اید از خواب بیدار شوید تا حدی که ممکن است نیاز باشد که ملافه یا لباس خود را عوض کنید. این اختلال احتمالا به‌دلیل تغییرات ایجاد شده در هورمون‌هاست.
4. تغییرات خلق و خو
یک سوم خانم‌ها دچار تغییرات رفتاری می‌شوند. این تغییر نه تنها خود فرد را بلکه اطرافیان را نیز دچار مشکل می‌کند.
5. خشکی واژن
با کاهش سطح استروژن ممکن است احساس خارش و خشکی در حین رابطه جنسی داشته باشید. در واقع با کمبود سطح استروژن واژن دچار سوزش خواهد شد. استروژن موضعی و درمان خشکی واژن با RF می‌تواند کارساز باشد.
6. کاهش میل جنسی
هنگامی که سطح استروژن و تستوسترون در یائسگی کاهش پیدا می‌کند، ممکن است منجر به کاهش میل جنسی شود.
مقاله افزایش میل جنسی با تزریق prp را ببینید
7. سردرد
تغییرات هورمونی گاهی منجر به سردرد در خانم‌ها میشود. از طرفی امکان دارد خانم‌هایی که به‌دلیل قاعدگی دچار سردرد می‌شوند، پس از یائسگی مشکل‌شان برطرف شود.
8. احساس درد سینه
تغییراتی که در سطح استروژن و پروژسترون ایجاد میشود می‌تواند سینه‌ها را تحت تاثیر قرار دهد و منجر به درد شود.
9. سوزش دهان
سندرم سوزش دهان (BMS) به گونه‌ای است که بر زبان، داخل دهان و لب تاثیر می‌گذارد. علائم این بیماری شامل سوزش، گزگز یا سوزن سوزن شدن است. مطالعاتی که در این زمینه انجام شده است، نشان می‌دهد که 18 تا 33 درصد از خانم‌های یائسه دچار این بیماری می‌شوند. عدم تعادل هورمون در ایجاد این بیماری بی‌تاثیر نیست.
10. درد مفاصل
کاهش استروژن منجر به کاهش انعطاف‌پذیری مفاصل میشود و در نهایت التهاب نیز افزایش پیدا می‌کند.
11. مشکلات گوارشی
تغییرات هورمونی می‌تواند منجر به علائم گوارشی شود که شامل موارد زیر است:
- سوء هاضمه
- نفخ شکم
- یبوست
- اسهال
در صورت بروز چنین علائمی بهتر است به پزشک مراجعه کنید؛ چراکه، امکان دارد این علائم مربوط به یائسگی نباشد و باید بررسی‌های دیگر برای تشخیص صورت گیرد.
12. تنش عضلانی
درد و تنش‌های عضلانی در این دوره افزایش پیدا می‌کند.
13. مشکلات مربوط به لثه
آمارها نشان می‌دهد که حدود یک سوم از خانم‌ها دچار مشکلاتی در لثه‌های خود می‌شوند.
14. سوزن سوزن شدن
سوزن سوزن شدن در اثر بالا و پایین رفتن سطح استروژن در یائسگی ایجاد میشود. این علائم سیستم عصبی مرکزی را تحت تاثیر قرار می‌دهد.
15. خارش پوست
مطالعاتی که در این باره انجام شده است، نشان می‌دهد که پوست خانم‌ها پس از یائسگی نازک و شکننده میشود. در این دوره کلاژن تحت تاثیر قرار می‌گیرد و خانم‌ها را مستعد چین و چروک خواهد کرد.
16. خستگی
خستگی در این دوره بسیار شایع است، هورمون‌های پروژسترون، استروژن، تیروئید و غده فوق کلیه در انرژی بدن نقش مهمی دارد. زمانی که در این موارد نام برده شده خللی وارد شود خانم‌ها احساس خستگی می‌کنند.
17. اختلال در خواب
یائسگی منجر به چالش‌های زیادی در خانم‌ها میشود. در واقع علائم وازوموتور، تغییرات رفتاری، نیاز به مکرر به سرویس بهداشتی و… می‌تواند منجر به مختل شدن خواب شود.
18. ریزش مو
این حالت را می‌توانید هنگامی که موهای خود را می‌بندید متوجه کمتر شدن موهای خود در شقیقه‌ها شوید. با انجام آزمایش خون آندروژن بررسی میشود که افزایش آندروژن می‌تواند به‌دلیل یائسگی، مصرف قرص‌های ضد بارداری یا سندرم تخمدان پلی کیستیک باشد.
19. اختلال در حافظه
گاهی برخی از خانم‌ها در این دوره بسیار تلاش می‌کنند که جمله‌ای یا کلمه‌ای را به یاد بیاورند. این مورد می‌تواند به‌دلیل تغییرات استروژن باشد.
20. عدم تمرکز
عدم تمرکز و مشکل هنگام به یاد آوردن هر موضوعی از موارد شایع در بین خانم‌های یائسه است، معمولا جایگزینی هورمون (HRT) راهکار خوبی جهت درمان است.
21. اضطراب
احساس اضطراب و تنش در یائسگی طبیعی است. به‌طور کلی استرس و اضطراب می‌تواند به‌دلیل تغییرات هورمونی ایجاد شود. جهت کنترل این شرایط حتما باید با پزشک مشورت داشته باشید.
22. افزایش وزن
اغلب خانم‌ها در یائسگی دچار اضافه وزن می‌شوند. اضافه وزن در یائسگی می‌تواند با کاهش سطح استروژن، کم خوابی و کاهش توده عضلانی در خانم‌ها مرتبط باشد.
23. سرگیجه
از آنجایی که در میزان هورمون‌های زنانه استروژن و پروژسترون تغییراتی ایجاد میشود، در گردش خون و رگ‌های خونی نیز تاثیر می‌گذارد. تغییرات ناشی از فشار خون می‌تواند منجر به سرگیجه شود.
24. نفخ شکم
در ابتدای شروع دوره یائسگی نفخ در خانم‌ها ایجاد میشود که با گذشت زمان این نشانه برطرف خواهد شد. این حالت به‌دلیل آنکه استروژن در بدن منجر به حفظ آب میشود، رخ می‌دهد. اگر به‌طور مداوم دچار نفخ شکم هستید، حتما با پزشک در میان بگذارید.
25. بی اختیاری استرسی ادرار
با افزایش سن احتمال اینکه نشت ادرار داشته باشید و هر لحظه نیاز فوری به ادرار کردن داشته باشید، بیشتر میشود. HRT یا درمان جایگزینی هورمون می‌تواند در کاهش علائم موثر عمل کند.RF یکی از درمان های بسیار موثر و نوین این مشکل است.
26. ناخن‌های شکننده
کاهش سطح استروژن و کمبود آب باعث شکنندگی ناخن‌ها میشود.
27. آلرژی
بسیاری از افراد در یائسگی دچار آلرژی می‌شوند. با کاهش سطح استروژن، سیستم عصبی تحت تاثیر قرار می‌گیرد و منجر به تولید بیشتر هیستامین خواهد شد. هیستامین ماده شیمیایی قدرتمندی است که منجر به ایجاد علائم آلرژی ناشی از برخی عوامل مانند گرد و غبار، حیوانات خانگی، مواد شیمیایی و… میشود.
28. ضربان قلب نامنظم
گاهی برخی از خانم‌ها در یائسگی دچار ضربان قلب نامنظم هستند، که این مشکل از تغییر هورمون ناشی میشود. همچنین نکته دیگری که در این باره وجود دارد این است که گرگرفتگی نیز می‌تواند منجر به تپش قلب نامنظم شود.
29. تغییر بوی بدن
با تغییرات هورمون، بوی بدن نیز تغییر می‌کند. بسیاری از خانم‌ها اینگونه گزارش می‌کنند که طی بارداری یا حتی در قاعدگی بوی بدن‌شان تغییر می‌کند. بر همین اساس جای تعجبی ندارد اگر در یائسگی خانم‌ها دچار تغییراتی در بوی بدن خود شوند.
30. زود رنج بودن
معمولاً خانم‌ها در طی یائسگی احساس کوفتگی و خستگی می‌کنند، این موارد می‌تواند در زودرنج بودن آنها موثر باشد.
31. افسردگی
افسردگی بیشتر در یائسگی به سراغ خانم‌ها می‌آید. مشاهدات اینگونه بوده است که خانم‌های یائسه نسبت افراد زیر ۴۵ سال بیشتر دچار افسردگی می‌شوند.
32. پانیک
زمانی که علائمی مانند افسردگی، تپش قلب و گرگرفتگی در فردی ایجاد شود، جای تعجبی ندارد که فرد دچار وحشت زدگی یا پانیک میشود. در صورتی که چنین احساسی داشتید، حتما با پزشک مراجعه کنید.
33. پوکی استخوان
خطر پوکی استخوان پس از یائسگی افزایش پیدا می‌کند. خوشبختانه با رعایت نکات مربوط به پیشگیری مانند انجام تمرینات ورزشی می‌توان از این عارضه تا حد زیادی جلوگیری کرد.
سوالات متداول
آیا بدن درد از علائم یائسگی است؟
بدن درد قطعاً می‌تواند بخشی از تجربه یائسگی باشد و به دلیل کاهش سطح استروژن ایجاد شود. این مسئله معمولاً موقتی است و با مدیریت سبک زندگی و در موارد لازم با کمک پزشک قابل کنترل است. اگر این علائم برای شما آزاردهنده شده، حتماً با یک پزشک متخصص زنان مراجعه کنید.
اطلاعات تماس
ساعت حضور
صفحات اجتماعی
حرف نداشت
عالی بود
ممنون عزیزم
ممنونم 💜
سلام خسته نباشیدمن ۵۵ سالم یاسکی شدم سردردوگردن درد وبی حوصله شدم ایابه خاطر یاسکی راهنمایی کنیید ممنون سرم میسوزه وتیره میکشه
سلام عزیزم ممنونم، سردرد از علائم یائسگی هستش ولی انحصاری نیست ممکنه علت دیگه ای داشته باشه بهتر به متخصص مراجعه کنی
مطلب، کوتاه و مفید بود کل مطلب را می رساند . با تشکر .
ممنون از نظر شما 💜
ممنون از خانم دکتر از توضیحات عالی شما
از توجه و لطف شما خیلی ممنونم
بسیار عالی کوتاه و مفید دستتون درد نکنه
خوشحالم که خوشتون اومده
ممنون بابت مطالب حواس پرتی و اختلال حافظه ممکنه باعث آلزایمر بشه یا نه ؟؟
حواس پرتی و مشکلات خفیف حافظه لزوماً به آلزایمر منجر نمیشن اما اگر این علائم پیشرونده باشن یا با اختلال در عملکرد روزمره همراه بشه، باید برای ارزیابی دقیقتر به متخصص مغز و اعصاب یا روانپزشک مراجعه کنید.
واقعا عالی ومفیدبود🙏😍
خوشحالم که خوشتون اومده و ممنون که نظرت رو با ما به اشتراک گذاشتی 💜
الان من بیشتر این علائم رو دارم
پس احتمالا نزدیک هستی باید بررسی بشی
ممنون از مطالبتون .مختصر و عالی بود.من دوماهه دیگه پریود نشدم و از بدن درد مخصوصا در هنگام شب خیلی دارم اذیت میشم .این دردها چه مدت ادامه داره؟آیا دارویی برای برطرف شدنش غیر مسکن هست؟
این علائم فقط برای شروع یائسگی هست با درمان مکمل هورمونی میتونی این عوارض رو کمتر کنی و از عوارض بعدی مثل بالارفتن احتمال پوکی استخوان و… پیشگیری کنی
سلام من 45 سالمه یکساله پریودم نامنظمه ولی ححم پریودی فرقی نداشته دوماه پریود نشدم الان یکماهه لکه بینی دارم تو این یه ساله 7 کیلو اضافه وزن داشتم،ایا تو دوره ی پیش یائسگی هستم یا مشکل دیگه ای؟
سلام عزیزم. با توجه به سن ۴۵ سالگی و نامنظم شدن پریود در یک سال گذشته، احتمال قوی پیش‌یائسگی (پری‌منوپوز) وجود دارد. اضافه وزن هم می‌تواند ناشی از تغییرات هورمونی همین دوره باشد.
اما نکته مهم: لکه‌بینی یکماهه مداوم را نباید فقط به یائسگی نسبت داد. این علامت نیاز به بررسی دارد تا علت‌های دیگر مثل ضخیم شدن دیواره رحم، پولیپ، فیبروم یا عدم تعادل هورمونی رد شود.
توصیه من:
· حتماً به متخصص زنان مراجعه کن حضوری یا آنلاین.
· سونوگرافی واژینال برای بررسی ضخامت آندومتر و تخمدان‌ها لازم است.
· آزمایش هورمونی (FSH، استرادیول، تیروئید) هم کمک‌کننده است.
· اگر لکه‌بینی ادامه داشت، ممکن است پزشک نمونه‌برداری از رحم را لازم بداند.
نگران نباش، در اکثر موارد مشکل جدی نیست، ولی چون لکه‌بینی طولانی شده، باید بررسی شود.
سلام ماالان ۱۴ماپریودنمیشم بدن دردزانودرگرگرفتکی اعصابم ضعیف شده پادردبازودرحافظکم شده راهنمایی کنیدممنون
سلام عزیزم ویزیت آنلاین داشته باش و هورمون درمانی جایگزین رو میتونی شروع کنی تا عوارض یائسگی کمتر بشه
عالی
سلام ونور الهی برشما.
من بیشتر علائم رو تو۳سال‌اخیر داشتم چون مادر۵۶سالگی یائسه شد.ولی فکر نمیکردم پیش یائسگی باشه.درد پهلوی راست داشتم رفتم دکترگفت یه کیست کوچیک‌وجود داره وببکبار مصرف ا دارو‌حل میشه.تقریبا منظم شده بود ولی دوماهه که کاملا قطع شده بیشترعلائم یائسگی رو‌دارم۴۹سالمه متاهلم.
سلام عزیزم با توجه به سن ۴۹ سالگی، دو ماه قطع کامل پریود، و علائمی که دارید، به احتمال زیاد وارد دوران یائسگی شده‌اید. این سن کاملاً طبیعی است و یائسگی مادرتان در ۵۶ سالگی به این معنی نیست که شما هم باید همان‌طور شوید.
درباره کیست تخمدان هم، اگر درد پهلوی راستتان برطرف شده و سونوگرافی جدید نرمال بوده، جای نگرانی نیست. کیست‌های عملکردی کوچک معمولاً خودبه‌خود یا با دارو از بین میروند.
توصیه من:
· یک آزمایش FSH بدهید تا یائسگی قطعی شود.
· برای کنترل علائمی مثل گرگرفتگی، بی‌خوابی یا خشکی واژن، با متخصص زنان مشورت کنید. هم هورمون‌درمانی و هم روش‌های غیرهورمونی وجود دارد.
· اگر درد پهلوی راست دوباره برگشت، حتماً سونوگرافی مجدد انجام دهید.
میتونید از طریق سایت بقراط ویزیت آنلاین داشته باشید
نگران نباشید، این مرحله از زندگی طبیعی است و با مدیریت درست، می‌توانید با آرامش از آن عبور کنید.
عالی بود، من یکپسال قبل از یابسگی خارش شدید پوستی داشتم مخصوصا واژن ،که‌کسی علت را تشخیص نداد،کمکم که یایسه شدم و مطالعه کردم تازه متوجه شدم ،اثرات شروع یابسگی بوده
ممنون از نگاه مهربونتون
سلام ۴۸ سالم
علایم یائسگی
سردرد گرگرفتگی
بدنم سرد وگرم میشه
بی خواب
چیکار کنم
سلام عزیزم بهتره ویزیت داشته باشید حضوری یا آنلاین تا درمان مناسب برای علائم یائسگی در نظر گرفته بشه
سلام عزیزم باید ویزیت بشید وضعیتتون بررسی بشه و در صورت امکان هورمون درمانی شروع بشه
دلم واسه خودم می سوزه 45سال باکره حسرت به دل تمام علائم دارم
😔
مطالب درجه یک
چقدر یاد گرفتم
سپاس
ممنون از توجه شما عزیزم
از دور همه چی قشنگه
تو ازدواج کردن هم خبری نیست
اگه دوست داشتی بچه ای بزرگ کنی میتونی بری ازدواج کنی!
من چی بگم که اکثر علائم رو داشتم و نمی‌دونستم دارم یائسه میشم. دختری ۴۳ ساله که دو ماهه پریود نمیشه…
عزیزم اگه یکسال پریود نشدی یعنی یائسه شدی حتما برایبررسی بیشتر و در صورت یائسگی جهت هورمون درمانی مراجعه کن تا عوارض کمتری داشته باشی
من درگیر این مسئله هستم و بسیار دوران سختی است…
امیدوارم اطرافیان به درک این موضوع برسند…
خیلی ناراحت شدم عزیزم لطفاً برو مرکز تخمک هاتو فریز کنن چون هر زنی دوست داره حداقل یک بار مادر شدن رو تجربه کنه
ممنون خیلی مفید بود
آیا در زمان یائسگی ویا قبل از اون رحم بزرگ میشود؟
به‌طور کلی، رحم در یائسگی معمولاً کوچک‌تر میشود، اما شرایطی مانند فیبروم یا عدم تعادل هورمونی می‌توانند موقتاً باعث بزرگ‌شدن آن شوند. در صورت مشاهده علائم غیرعادی، مشورت با پزشک زنان ضروری است.
علائم هشداردهنده:
– خونریزی غیرطبیعی یا لکه‌بینی پس از یائسگی
– درد لگن یا فشار غیرعادی
– تورم یا احساس سنگینی در پایین شکم
سلام ممنون از راهنمایی ارزنده تون.
مفید و موثر
درود و سپاس
ممنون از توجه شما
سلام
۴۴سالمه.مطلقه.یه سری علایم رو دارم وقتی عصبی میشم خونریزی غیر معمول میگیرم و درد های شکمی مث دران پریود.ربطی به شروع یائسگی داره؟
عزیزم بهتره ویزیت بشی
سلام وقت بخیر
من دختر 34ساله هستم و مدت 3ماهه پریودم کاملا نامنظم شده ،قبلا دقیق و منظم 21 هر ماه پریود می شدم الان یک ماه 14 می شم یک ماه بهو 10 می شم و یک ماه 3 ام می شم آیا من در حال یائسه شدنم؟
هر ماه پریود میشی!؟ نه نمیشه گفت، اگر نگرانی بهتره ویزیت و بررسی بشی که مطمئن بشی
ممنون از مطالب عالیتون خیلی مفید بود
ممنوم عالی بود من الان ۴۵ سالمه و این موارد را دارم تجربه میکنم ممکنه همین یائسگی باشه
بله و در عین حال بهتره ویزیت بشید برای بررسی بیشتر و کاهش برخی از عوارض که تجربه میکنید.
خواهش میکنم ممنونم از نظرتون 💜🙏
سلام ودرود ..من حدود یکماهه این علائم رو دارم و بعلاوه افت فشار خون و حالت تهوع ..اگر ویزیت نشم و مر
اجعه نکنم ممکنه خطر داشته باشه و یا عواقبی برام داشته باشه؟
سلام عزیزم اگه زیر شصت سال هستید بهتره هورمون درمانی کنید تا علائم و عوارض یائسگی کاهش پیدا کنه و برای سلامتتون بهتره و با کاهش علائم میتونید آسایش بیشتری داشته باشید
ولی اینطور نیست که اگه علائم رو دارید مشکل خاصی هست این فقط شروع یک دوره جدید از زندگیه
سلام عزیزم برای کاهش علائم بهتره مراجعه کنید
سلام من چند مدت هست که پادرد دارم ولی تا به الان قاعدگی منظم داشتم امشب به یک دکتر عمومی رفتم گفتم که من شبا کابوس میبینم گفتن عوارض یائسگی هست درسته؟؟؟ لطفاً جواب بدین خانم دکتر عزیز
با پادرد و کابوس که نمیشه گفت، خونریزیداری؟ میتونی ویزیت بشی
ممنون از مطالبتون .مختصر و عالی بود.من دوماهه دیگه پریود نشدم و از بدن درد مخصوصا در هنگام شب خیلی دارم اذیت میشم .این دردها چه مدت ادامه داره؟آیا دارویی برای برطرف شدنش غیر مسکن هست؟
ممنون از توجهتون، عزیزم بهتره ویزیت آنلاین داشته باشید تا طبق شرایط شما و مشکلاتی که هست درمان مناسب در نظر گرفته بشه
من ۴۵سال دارم و دوست دارم حامله بشم چون من ۶سال هست که ازدواج مجدد کردم همسرم مشکل تیرویید دارند ولی هر دکتری رفتم زنان به من گفتن مشکلی نداری خیلی افسرده شدم وقتی دکتر اسم یاعسه رو گرفتن .من دوتا پسر از همسر قبلیم دارم لطفاً کمکم کنید
عزیزم باید ویزیت بشید آزمایشات لازم انجام بشه و بررسی بشید
من ۴۸ سالمه چند ماهیه کا درگیر علائم قبل یائسگی هستم پریود با فاصله کوتاه و ایجاد فیبروم که سابقه نداشت جدیدا هم خستگی مفرط که نمیزاره از رختخواب بلند شم و سینه ها حساس . برای تنظیم پریود پروژسترون میخورم تا وقتی میخورم علائم کم هستن وقتی قطع میشه دوباره علائم شدید میشه
میخوام بدونم داروی پروژسترون طبیعی وجود نداره که با پروژسترون بدن یکی باشه؟
عزیزم بهتره ویزیت آنلاین داشته باشید و مناسبترین درمان با توجه به شرایط تون براتون انتخاب بشه
درود بشما ۴۶ سالمه علایم دارم نفخ شکم..تپش نامنظم قلب گاهی ..خونریزی شدید موقع پریود شدن و ۴ یا ۵ روز زودتر از تاریخ قبل پریود میشم..یسال قبل خونریزی شدیم گر گرفتگی داشتم و تپش قلب واضطراب اینا خیلی کمتر شد ..خاستم بدونم علایم یائسگی هست ..پزشکم رفتم چن روز گفتن فیبروم وگشاد شدن دهانه رحم بخاطر خونریزی باعث این حالت هست علایم یائسگی نیست ومنتظر جواب سونو هستم لطفا راهنمایی کنید🦋🙏
سلام عزیزم بهتره ویزیت آنلاین داشته باشید و بررسی بشید
سلام من 47سالمه دونوبته پریودم بعد چهل روز شده خیلی زود ناراحت میشم عصبی میشم احساس غم دارم فکر میکنم علایم یایسگیه آیا قرصی هست برای ارامش اعصابم بخورم ولی وابستگی نیاره
عزیزم ویزیت آنلاین داشته باشید که هم بررسی بشید هم با توجه به شرایط شما درمان مناسب شما تعیین بشه
سلام وقت بخیر
ممنونم عالی بود نکات خوبی بود .👌🏻🙏🏼🥰من ۴۷ سالمه بیشتر علائم رو دارم .
این علائم ماندگار هست یا از بین میرند؟
سلام عزیزم برخی مثل گرگرفتگی از بین میروند ولی بعضی ماندگار هستند
سلام وقت بخیر یائسگی زودرس شدم ۴۳سالمه هرروز یجام درگیر میشه از خشکی شدید چشمها و دردشانه و گردن تا فاشیای کف پا و کلیه درد و کلا بدنم داره خشک میشه هردکتری میرم جواب نگرفتم چه راهنمایی مرهمت میفرمایید .
مادر من هم همین علائم رو داشتند بهتره به یک دکتر روماتولوژیست مراجعه کنید
نمیدونم چرا ااروز زودترپریودمیشم نشانه ی چیست؟
سلام عزیزم مشکلی نیست اگه تکرار شد ویزیت آنلاین داشته باش که بررسی بشی
سلام ببخشد من سی وهفت سالگی یایسه شدم آیا درمان دارد
سلام عزیزم حتما ویزیت آنلاین داشته باش، با هورمون درمانی و درمانهای موجود میتونی تا حد زیادی از عوارض یائسگی پیشگیری کنی
سلام من همه علائم رو دارم خارش بدن و خشکی پوست بشدت آزارم میده چطور میشه برطرفش کرد ؟
سلام عزیزم با هورمون درمانی خیلی از علائم برطرف میشه
با سلام و خسته نباشید
سوال اینه که آیا میشه از یائسگی زود رس جلوگیری کرد ۴۵ سالمه رفتم دکتر گفت داری یائسه میشم
همه این علائم رو دارم
عزیزم حتما ویزیت آنلاین داشته باش ، برای هورمون درمانی
سلام. من 52سالمه. نزدیک به یائسگی هستم. یه مدته دهنم تلخ میشه و نفخ دارم و دل پیچه. علتش چیه؟ مربوط به یائسگی هست؟
سلام به شما، بله، تلخی دهان، نفخ و دل‌پیچه همگی می‌توانند مربوط به تغییرات یائسگی باشند، اما تنها دلیل آن نیستند و نیاز به بررسی دقیق‌تری دارند.
در دوران یائسگی، کاهش سطح استروژن می‌تواند تأثیرات گسترده‌ای روی سیستم گوارش بگذارد:
· کاهش ترشح بزاق و تغییر اسیدیته دهان: می‌تواند باعث احساس تلخی یا مزه فلزی در دهان شود.
· کاهش حرکت روده (پرستالتیک): استروژن بر حرکت دستگاه گوارش تأثیر دارد. کاهش آن می‌تواند باعث یبوست، نفخ و احساس پری شود.
· افزایش حساسیت به برخی غذاها: در این دوران ممکن است به غذاهایی که قبلاً تحمل می‌کردید، حساسیت نشان دهید.
با این حال، نباید این علائم را فقط به یائسگی نسبت داد. دلایل دیگری هم وجود دارد که باید بررسی شوند:
· آزمایشات گوارشی: بهتر است یک آزمایش مدفوع (برای بررسی خون مخفی) و در صورت نیاز، آندوسکوپی یا کولونوسکوپی با مشورت پزشک گوارش انجام دهید تا مشکلاتی مانند ریفلاکس معده، زخم معده یا سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS) که در این سن شایع‌تر می‌شوند، رد شوند.
· بررسی رژیم غذایی: مصرف غذاهای چرب، پرادویه، کافئین و نوشیدنی‌های گازدار را کاهش دهید. وعده‌های غذایی کوچک‌تر و مکرر داشته باشید.
· مصرف پروبیوتیک‌ها: برای بهبود نفخ و عملکرد روده، مصرف ماست پروبیوتیک یا مکمل‌های پروبیوتیک می‌تواند مفید باشد.
· مدیریت استرس: استرس می‌تواند علائم گوارشی را تشدید کند. تکنیک‌های آرامش‌بخشی مانند یوگا یا تنفس عمیق را امتحان کنید.
اگر علائم شما بیش از چند هفته ادامه یافت یا با کاهش وزن، خون در مدفوع یا درد شدید همراه بود، حتماً به پزشک گوارش مراجعه کنید. در غیر این صورت، با اصلاح سبک زندگی، این علائم قابل کنترل هستند.
سلام من همیشه پریود شدنم۷تا۱۰روزجلوتر‌بود،ولی الان۱۶روز‌عقب انداختم،دوباره پریود شدم،آزمایش دادم.باردار‌نیستم،۴۲سالم هست، احتمال داره ئایسه بشم؟
سلام خانم محترم. وقت شما هم بخیر.
بله، احتمال ورود به دوران پیش‌یائسگی (پری‌منوپوز) در سن ۴۲ سالگی کاملاً وجود دارد. میانگین سن یائسگی در ایران حدود ۴۸ تا ۵۲ سال است، اما دوره پیش‌یائسگی می‌تواند از اوایل ۴۰ سالگی شروع شود و بین ۴ تا ۱۰ سال طول بکشد.
در دوران پیش‌یائسگی، سطح هورمون‌های استروژن و پروژسترون شروع به نوسان می‌کند و تخمک‌گذاری نامنظم میشود. این تغییرات باعث میشود که سیکل‌های قاعدگی یا کوتاه‌تر (هر ۲۱ روز) یا بلندتر (تا ۴۵ روز یا بیشتر) شوند. عقب افتادن ۱۶ روزه و سپس بازگشت پریود، یک الگوی کاملاً کلاسیک از این دوره است.
· با توجه به اینکه آزمایش بارداری انجام دادی و منفی بوده، جای نگرانی از این بابت نیست.
· برای تأیید ورود به دوران پیش‌یائسگی، یک آزمایش هورمونی شامل FSH (هورمون محرک فولیکول) و استرادیول انجام بده. سطح FSH بالای ۲۵-۳۰ mIU/mL معمولاً نشانه شروع این دوره است.
· اگر علائم دیگری مانند گرگرفتگی، تعریق شبانه یا خشکی واژن هم داری، این احتمال قوی‌تر میشود.
· در صورت عدم وجود علائم هشداردهنده (خونریزی بسیار شدید، لخته‌های بزرگ، یا خونریزی بین پریودها)، جای نگرانی نیست و نیازی به درمان فوری ندارید. فقط سیکل‌های خود را ثبت کن و اگر این بی‌نظمی ادامه یافت، با پزشک مشورت کن.
نگران نباشید، این یک مرحله طبیعی از زندگی زنان است و با آگاهی و مدیریت صحیح، به راحتی قابل عبور است.
سلام و خسته نباشید
وقتتون بخیر
۵۱ سالمه و حدود پنج ماه هست که پریود نشدم بعد از اون حدود سه دوره پریود شدم و الان حدود یک ماهه حالت تهوع شدید و گر گرفتگی شدید و بی حالی دارم و آزمایشات مکرری انجام دادم و گفتن مشکلی نداری و آیا این حالت ها ممکنه برای یائسگی باشد؟به خصوص حالت تهوع باعث بی میلی من به غذا شده و آیا ممکنه به این موضوع ربط داشته باشه؟
ممنون میشم کمکم کنید
سلام خانم محترم. وقت شما هم بخیر.
بله، کاملاً درست حدس زدید. علائمی که توضیح دادید – گرگرفتگی، بی‌حالی و حالت تهوع – می‌تواند کاملاً مرتبط با دوران یائسگی (پری‌منوپوز) باشد. سن ۵۱ سالگی دقیقاً میانگین سن یائسگی در زنان ایرانی است و قطع شدن قاعدگی به مدت ۵ ماه و سپس بازگشت نامنظم آن، نشانه کلاسیک ورود به این دوره است.
در مورد حالت تهوع که باعث بی‌میلی شما به غذا شده، باید بگویم که گرگرفتگی‌های شدید و نوسانات هورمونی (به ویژه افت و خیز ناگهانی استروژن) می‌تواند روی دستگاه گوارش تأثیر بگذارد و حالت تهوع ایجاد کند. این علامت اگرچه کمتر شایع است، اما در برخی زنان دیده میشود.
راهکار علمی من:
· با وجود اینکه آزمایشات شما نرمال بوده، اما احتمالاً آزمایش‌های هورمونی کامل (شامل FSH، استرادیول و هورمون‌های تیروئید) انجام نشده است. از پزشک خود بخواهید این آزمایشات را برای تأیید قطعی یائسگی انجام دهد.
· برای کاهش تهوع، توصیه میکنم وعده‌های غذایی کوچک و مکرر (۶ وعده سبک) مصرف کنید و از غذاهای چرب و سنگین پرهیز کنید.
· مایعات فراوان بنوشید و اگر تهوع شدید است، می‌توانید با مشورت پزشک از قرص‌های ضدتهوع استفاده کنید.
· برای گرگرفتگی، لباس‌های خنک و نخی بپوشید و از محرک‌هایی مانند قهوه، چای پررنگ و غذاهای تند دوری کنید.
این علائم موقتی هستند و با مدیریت صحیح، به مرور کاهش می‌یابند. نگران نباشید، این مرحله طبیعی از زندگی شماست و با حمایت و درمان مناسب، قابل کنترل است.
این مقاله رو هم حتما مطالعه کنید.
سلام من چند ساله که یائسه شدم والان هم کف پام زیاد میسوزه
سلام به شما. یائسگی دورانی است که تغییرات هورمونی زیادی در بدن رخ می‌دهد و علائم مختلفی از جمله سوزش کف پا را ایجاد می‌کند. این سوزش می‌تواند ناشی از کمبود ویتامین B12، کم‌خونی، مشکلات عصبی محیطی یا حتی اختلال در عملکرد غده تیروئید باشد که در دوران یائسگی شایع‌تر می‌شوند. همچنین کاهش استروژن می‌تواند بر اعصاب محیطی تأثیر بگذارد. راهکار علمی من این است: حتماً مراجعه به پزشک متخصص زنان داشته باشید اگر کمبودی وجود داشته باشد، با مکمل‌های مناسب قابل درمان است. در ضمن، ورزش منظم، ماساژ پا و استفاده از کفش‌های نرم می‌تواند به کاهش علائم کمک کند. این علامت را جدی بگیرید و حتماً پیگیری کنید، اما جای نگرانی ندارد، در اکثر موارد با رفع علت زمینه‌ای، بهبود می‌یابد.
سلام . ممنون از مطالب مفیدتون.
سلام عزیزم ممنون از توجه شما
سلام من ۴۹ساله وپریودی منظمی داشتم وبعد پاک شدن دیروز بعددوباره پریود شدم والان ۹روزه درگیرم روز ۸و۹انگار خونریزی بیشتر ورقیقتر ورنگ به قرمزی میزنه من IUD دارم این علائم یائسگی هست و باید به پزشک مراجعه کنم ؟ ممنون میشم راهنمایی کنید
سلام خانم محترم. با توجه به سن ۴۹ سالگی و منظم بودن قبلی، این خونریزی ۹ روزه با افزایش شدت، احتمالاً شروع تغییرات هورمونی پیش‌یائسگی است، اما به دلیل وجود IUD و طولانی شدن خونریزی، حتماً باید ویزیت شوید.
دلایل احتمالی:
· نوسانات هورمونی دوران پری‌منوپوز
· تأثیر IUD روی الگوی خونریزی
· نیاز به بررسی ضخامت آندومتر با سونوگرافی
توصیه من: در اولین فرصت به متخصص زنان مراجعه کنید تا IUD چک شود، سونوگرافی انجام دهید و در صورت نیاز آزمایش هورمونی بدهید. اگر خونریزی خیلی شدید شد یا لخته‌های بزرگ داشتید، اورژانسی اقدام کنید.
من یک سال پریودنشدم ولی عضله های بدنم خیلی ضعیف شدن ولاغرشدم ایادازوی هست که من براتقپیت عضله‌های بدنم ولاغریم جبران شودممنون ازراهنمایتون
سلام عزیزم بهتره ویزیت آنلاین یا حضوری داشته باشی، با هم وضعیتت بررسی بشه هم درمان مناسب برات تجویز بشه،
والا فاصله ای با مرگ نداره اینطور که شما نوشتین بریم بمیریم
درود برشما بسیار واضح و عالی توضیح داده شده بود مواردی که منو عذاب میده گرگرفتگی و تعریق وبوی بد و متفاوت عرق بدنم هست که مجبورم در روز حداقل دوبار دوش بگیرم
ایکاش دارو هم مشخص میشد که آیا تاثیریدر بهبودی این علایم دارد یا خیر.
سلام عزیزم. خوشحالم که توضیحات برات مفید بوده.
هورمون‌درمانی جایگزین (HRT) یکی از مؤثرترین روش‌ها برای کنترل گرگرفتگی و تعریق شبانه است و در بسیاری از خانم‌ها علائم رو به طور چشمگیری کاهش میده. برای بوی متفاوت عرق هم که ناشی از تغییرات هورمونی و pH پوست هست، با تنظیم هورمون‌ها معمولاً بهبود پیدا می‌کنه.
اما نکته مهم اینه که هورمون‌درمانی برای همه مناسب نیست و باید حتماً با نظر متخصص زنان و بعد از بررسی سابقه پزشکی (مثل سابقه سرطان سینه، لخته خون، بیماری کبدی) تجویز بشه.
توصیه من: یه ویزیت تخصصی برای بررسی وضعیت هورمونی‌ات انجام بده. اگه کاندیدای مناسبی باشی، هورمون‌درمانی می‌تونه کیفیت زندگی‌ات رو خیلی بهتر کنه. در کنارش، استفاده از لباس نخی، دوش آب ولرم (نه داغ)، و کاهش مصرف کافئین و ادویه هم به کاهش علائم کمک می‌کنه.
نگران نباش، این علائم با درمان درست کاملاً قابل کنترله
سلام وقت بخیر
آیا با یائسه شدن دیگه میل جنسی از بین خواهد رفت؟ اگر جوابتون آره راهی برای این مشکل وجود داره؟
سلام عزیزم. وقت شما هم بخیر. نه، یائسگی به معنی از بین رفتن میل جنسی نیست.
بله، تغییرات هورمونی ممکن است میل جنسی را کم کند، اما این موضوع برای همه اتفاق نمی‌افتد و کاملاً قابل مدیریت است.
چرا میل جنسی ممکن است کم شود؟
· خشکی و درد هنگام رابطه
· کاهش استروژن و تستوسترون
· خستگی، بی‌خوابی و تغییرات خلقی
· استرس یا مشکلات رابطه با همسر
راه‌حل‌ها:
· درمان خشکی واژن: کرم‌های استروژن موضعی، مرطوب‌کننده‌ها، PRP یا لیزر
· هورمون‌درمانی جایگزین: در صورت مناسب بودن، با تجویز پزشک
· تستوسترون: در برخی موارد خاص با نظر متخصص
· روان‌درمانی و مشاوره زناشویی
· سبک زندگی: ورزش، خواب کافی، کاهش استرس
نکته مهم: اگر درد یا خشکی دارید، درمان آن به تنهایی می‌تواند میل و لذت جنسی را برگرداند. حتماً با متخصص زنان مشورت کنید. نگران نباشید، این مشکل راه‌حل دارد.
فریبا ۴۷ ساله عمل تیروئید انجام دادم و هفت ماه ید درمانی شدم الان پنج ما پریودم بهم خورده تقریبا بیست لکه دارم چی کار سردرد هم دارم
سلام فریبا جان. نگران نباش، این مشکل شایع و قابل بررسیه.
دلیلش چیه؟
با توجه به سن ۴۷ سالگی و سابقه ید درمانی، دو موضوع می‌تونه دخیل باشه:
۱. تغییرات هورمونی پیش‌یائسگی: در این سن، پریودها نامنظم میشن و لکه‌بینی طولانی شایع هست.
۲. تأثیر ید درمانی بر تخمدان‌ها: ید درمانی می‌تونه عملکرد تخمدان‌ها رو موقتاً تحت تأثیر قرار بده و باعث بی‌نظمی قاعدگی بشه. سردرد هم می‌تونه ناشی از تغییرات هورمونی باشه.
الان چیکار کنم؟
۱. به متخصص زنان مراجعه کن و یه سونوگرافی واژینال انجام بده تا ضخامت آندومتر و وضعیت تخمدان‌ها بررسی بشه.
۲. آزمایش هورمونی (FSH، استرادیول، تیروئید) بدی تا مشخص بشه تغییرات از کجاست.
۳. اگه لکه‌بینی ادامه داشت، ممکنه پزشک نمونه‌برداری از رحم رو لازم بدونه.
۴. درباره سردرد هم با پزشکت صحبت کن، ممکنه نیاز به بررسی بیشتری داشته باشه.
نکته مهم: با یه بررسی ساده، علت مشخص میشه و درمان مناسب شروع میشه. نگران نباش، فقط زودتر پیگیری کن.
سلام من 49 سالمه و آزمایش دادم گفتن دوران پیش یائسگی رو دارم و تمام علائمی که گفتید رو دارم به اضافه درد پهلوی سمت راست تقریبا زیر دنده ها که بعضی روزا کلا انگار ماهیچه دیافراگمم دچار اسپاسم شده باشه با کوچکترین نفس عمیقی یا تکان درد وحشتناکی داره سونو کل شکم دادم تمام قندو فشارو اکو قلب کلا همه چیز مرتب و بدون مشکل بوده و یهو سر کوچکترین چیزی عصبی میشم داد و فریاد میزنم و بعدش یهو سرم گیج میره و سیاهی میره با تپش قلب بالا . خودم خیلی اذیت دارم میشم من اصلا اینطوری نبودم همیشه به مهربون بودن معروف بودم . چیکار کنم ؟
سلام عزیزم. خیلی خوب درکت میکنم. این تغییرات برای خودت هم آزاردهنده و ترسناکه، ولی نگران نباش، این علائم در دوران پیش‌یائسگی شایع و قابل مدیریت هستند.
درباره درد پهلوی راست:
با توجه به اینکه سونوگرافی کامل شکم و آزمایش‌هات نرمال بوده، احتمالاً این درد به اسپاسم عضلات بین‌دنده‌ای یا دیافراگم مربوطه که می‌تونه ناشی از تنش و استرس باشه. نوسانات هورمونی پیش‌یائسگی باعث افزایش حساسیت به درد و گرفتگی عضلات میشن. گاهی سنگ کیسه صفرا هم می‌تونه چنین دردی بده که در سونوگرافی معمولی ممکنه دیده نشه، ولی چون سونوی کامل انجام دادی و نرمال بوده، فعلاً جای نگرانی نیست.
درباره عصبانیت، تپش قلب و سیاهی رفتن چشم:
این‌ها دقیقاً علائم نوسانات هورمونی و افت استروژن هستند که روی سیستم عصبی و عروقی تأثیر می‌ذارن. افت ناگهانی استروژن می‌تونه باعث:
· تحریک‌پذیری شدید و نوسان خلق
· تپش قلب و گرگرفتگی
· افت فشار لحظه‌ای و سیاهی رفتن چشم
الان چیکار کنم؟
۱. به متخصص زنان مراجعه کن. با توجه به سن و علائم، ممکنه هورمون‌درمانی جایگزین (HRT) یا روش‌های غیرهورمونی برایت تجویز بشه که این علائم رو به شدت کم می‌کنه.
۲. آزمایش هورمونی کامل (FSH، استروژن، تیروئید) بدی تا وضعیت دقیق هورمونی‌ات مشخص بشه.
۳. مدیریت استرس: تمرینات تنفسی، یوگا و مدیتیشن می‌تونه به کاهش اسپاسم عضلانی و نوسان خلق کمک کنه.
۴. ورزش منظم و تغذیه سالم: مصرف غذاهای غنی از منیزیم (سبزیجات سبز، مغزها) و امگا ۳ به آرامش عضلات و اعصاب کمک می‌کنه.
۵. درباره درد پهلو: اگه درد ادامه داشت، با پزشک گوارش مشورت کن تا بررسی‌های تکمیلی انجام بشه.
نکته مهم: تو همون آدم مهربون هستی، فقط هورمون‌هات دارن بازی در میارن. این وضعیت موقتیه و با درمان مناسب، هم خلق‌وخوت و هم جسمت به تعادل برمی‌گرده. نگران نباش، زودتر پیگیری کن.
سلام من ۴۰سالمه خون پریودی ام کم شده بعد تایمش هم دو روزه مجردم نگرانم نکنه به این زودی یائسه بشم
سلام عزیزم. نگران نباش، این تغییر لزوماً به معنی یائسگی زودرس نیست.
دلیلش چیه؟ در سن ۴۰ سالگی، می‌تونه چند علت ساده داشته باشه:
· شروع پیش‌یائسگی: نوسانات هورمونی می‌تونه حجم و طول پریود رو کم کنه، ولی یائسگی کامل معمولاً چند سال فاصله داره.
· استرس یا تغییر وزن: تأثیر مستقیم روی هورمون‌ها داره.
· کم‌خونی یا کمبود مواد مغذی: می‌تونه حجم خون رو کم کنه.
· مصرف برخی داروها یا تغییر سبک زندگی.
الان چیکار کنم؟
۱. آزمایش هورمونی (FSH و استرادیول) بده تا مشخص بشه تخمدان‌ها در چه وضعیتی هستند.
۲. سونوگرافی واژینال برای بررسی ضخامت آندومتر و تخمدان‌ها.
۳. آزمایش CBC و آهن برای بررسی کم‌خونی.
۴. مدیریت استرس و تغذیه سالم می‌تونه کمک‌کننده باشه.
نکته مهم: در ۴۰ سالگی، کاهش حجم پریود خیلی شایع و اغلب موقتیه. با یه بررسی ساده، علت مشخص میشه. نگران نباش، فقط زودتر پیگیری کن.