⚡33 علائم یائسگی که خانمها باید بدانند⚡
یائسگی چیست؟
یائسگی (Menopause) یک نقطه عطف طبیعی در زندگی هر زن است، نه یک بیماری. به زبان ساده، یائسگی به زمانی گفته میشود که به طور دائمی عادت ماهانه (قاعدگی) متوقف میشود و فرد دیگر نمیتواند به طور طبیعی باردار شود.
این اتفاق به دلیل کاهش طبیعی و تدریجی هورمونهای زنانه، به ویژه استروژن و پروژسترون، در تخمدانها رخ میدهد
علائم یائسگی چیست؟
همه خانمها علائم یائسگی یکسانی را تجربه نمیکنند، در واقع هر فرد علائم متفاوتی نسبت به فرد دیگر دارد، گاهی حتی برخی از افراد هیچ علائمی ندارد. پس از تحقیقاتی که در رابطه با یائسگی انجام شده است، محققین متوجه شدهاند که این دوره از زندگی خانمها علائم بسیاری زیادی دارند که با دانستن آنها میتوانید به راحتی متوجه یائسگی خود بشوید. بهطور کلی تحقیقات نشان دادهاند که یائسگی منجر به تغییراتی همچون موارد زیر میشود:
1. اولین علامت یائسگی: پریودهای نامنظم
اولین علامت یائسگی نامنظم شدن عادت ماهانه است. هنگامی که در دوره قبل از یائسگی باشید، پریودهای نامنظم را تجربه میکنید. گاهی ممکن است بسیار شدید و گاهی بسیار کمتر از حالت عادی باشد. در برخی از مواقع خانمها دوره قاعدگی بهطور کلی متوقف میشود.
2. گرگرفتگی
منظور از گرگرفتگی افزایش ناگهانی دمای بدن است. این علائم در 75 درصد از خانمها رخ میدهد و خوشبختانه گرگرفتگی ناشی از یائسگی درمانهای زیادی دارد. در این مواقع باید با مراجعه به متخصص زنان و زایمان در کرج به دنبال راهکاری برای درمان وضعیت فعلی خود باشید.
3. تعریق شبانه
مواقعی که خواب هستید، ممکن است ناگهان با وضعیتی که کاملا عرق کردهاید از خواب بیدار شوید تا حدی که ممکن است نیاز باشد که ملافه یا لباس خود را عوض کنید. این اختلال احتمالا بهدلیل تغییرات ایجاد شده در هورمونهاست.
4. تغییرات خلق و خو
یک سوم خانمها دچار تغییرات رفتاری میشوند. این تغییر نه تنها خود فرد را بلکه اطرافیان را نیز دچار مشکل میکند.
5. خشکی واژن
با کاهش سطح استروژن ممکن است احساس خارش و خشکی در حین رابطه جنسی داشته باشید. در واقع با کمبود سطح استروژن واژن دچار سوزش خواهد شد. استروژن موضعی و درمان خشکی واژن با RF میتواند کارساز باشد.
6. کاهش میل جنسی
هنگامی که سطح استروژن و تستوسترون در یائسگی کاهش پیدا میکند، ممکن است منجر به کاهش میل جنسی شود.
مقاله افزایش میل جنسی با تزریق prp را ببینید
7. سردرد
تغییرات هورمونی گاهی منجر به سردرد در خانمها میشود. از طرفی امکان دارد خانمهایی که بهدلیل قاعدگی دچار سردرد میشوند، پس از یائسگی مشکلشان برطرف شود.
8. احساس درد سینه
تغییراتی که در سطح استروژن و پروژسترون ایجاد میشود میتواند سینهها را تحت تاثیر قرار دهد و منجر به درد شود.
9. سوزش دهان
سندرم سوزش دهان (BMS) به گونهای است که بر زبان، داخل دهان و لب تاثیر میگذارد. علائم این بیماری شامل سوزش، گزگز یا سوزن سوزن شدن است. مطالعاتی که در این زمینه انجام شده است، نشان میدهد که 18 تا 33 درصد از خانمهای یائسه دچار این بیماری میشوند. عدم تعادل هورمون در ایجاد این بیماری بیتاثیر نیست.
10. درد مفاصل
کاهش استروژن منجر به کاهش انعطافپذیری مفاصل میشود و در نهایت التهاب نیز افزایش پیدا میکند.
11. مشکلات گوارشی
تغییرات هورمونی میتواند منجر به علائم گوارشی شود که شامل موارد زیر است:
- سوء هاضمه
- نفخ شکم
- یبوست
- اسهال
در صورت بروز چنین علائمی بهتر است به پزشک مراجعه کنید؛ چراکه، امکان دارد این علائم مربوط به یائسگی نباشد و باید بررسیهای دیگر برای تشخیص صورت گیرد.
12. تنش عضلانی
درد و تنشهای عضلانی در این دوره افزایش پیدا میکند.
13. مشکلات مربوط به لثه
آمارها نشان میدهد که حدود یک سوم از خانمها دچار مشکلاتی در لثههای خود میشوند.
14. سوزن سوزن شدن
سوزن سوزن شدن در اثر بالا و پایین رفتن سطح استروژن در یائسگی ایجاد میشود. این علائم سیستم عصبی مرکزی را تحت تاثیر قرار میدهد.
15. خارش پوست
مطالعاتی که در این باره انجام شده است، نشان میدهد که پوست خانمها پس از یائسگی نازک و شکننده میشود. در این دوره کلاژن تحت تاثیر قرار میگیرد و خانمها را مستعد چین و چروک خواهد کرد.
16. خستگی
خستگی در این دوره بسیار شایع است، هورمونهای پروژسترون، استروژن، تیروئید و غده فوق کلیه در انرژی بدن نقش مهمی دارد. زمانی که در این موارد نام برده شده خللی وارد شود خانمها احساس خستگی میکنند.
17. اختلال در خواب
یائسگی منجر به چالشهای زیادی در خانمها میشود. در واقع علائم وازوموتور، تغییرات رفتاری، نیاز به مکرر به سرویس بهداشتی و… میتواند منجر به مختل شدن خواب شود.
18. ریزش مو
این حالت را میتوانید هنگامی که موهای خود را میبندید متوجه کمتر شدن موهای خود در شقیقهها شوید. با انجام آزمایش خون آندروژن بررسی میشود که افزایش آندروژن میتواند بهدلیل یائسگی، مصرف قرصهای ضد بارداری یا سندرم تخمدان پلی کیستیک باشد.
19. اختلال در حافظه
گاهی برخی از خانمها در این دوره بسیار تلاش میکنند که جملهای یا کلمهای را به یاد بیاورند. این مورد میتواند بهدلیل تغییرات استروژن باشد.
20. عدم تمرکز
عدم تمرکز و مشکل هنگام به یاد آوردن هر موضوعی از موارد شایع در بین خانمهای یائسه است، معمولا جایگزینی هورمون (HRT) راهکار خوبی جهت درمان است.
21. اضطراب
احساس اضطراب و تنش در یائسگی طبیعی است. بهطور کلی استرس و اضطراب میتواند بهدلیل تغییرات هورمونی ایجاد شود. جهت کنترل این شرایط حتما باید با پزشک مشورت داشته باشید.
22. افزایش وزن
اغلب خانمها در یائسگی دچار اضافه وزن میشوند. اضافه وزن در یائسگی میتواند با کاهش سطح استروژن، کم خوابی و کاهش توده عضلانی در خانمها مرتبط باشد.
23. سرگیجه
از آنجایی که در میزان هورمونهای زنانه استروژن و پروژسترون تغییراتی ایجاد میشود، در گردش خون و رگهای خونی نیز تاثیر میگذارد. تغییرات ناشی از فشار خون میتواند منجر به سرگیجه شود.
24. نفخ شکم
در ابتدای شروع دوره یائسگی نفخ در خانمها ایجاد میشود که با گذشت زمان این نشانه برطرف خواهد شد. این حالت بهدلیل آنکه استروژن در بدن منجر به حفظ آب میشود، رخ میدهد. اگر بهطور مداوم دچار نفخ شکم هستید، حتما با پزشک در میان بگذارید.
25. بی اختیاری استرسی ادرار
با افزایش سن احتمال اینکه نشت ادرار داشته باشید و هر لحظه نیاز فوری به ادرار کردن داشته باشید، بیشتر میشود. HRT یا درمان جایگزینی هورمون میتواند در کاهش علائم موثر عمل کند.RF یکی از درمان های بسیار موثر و نوین این مشکل است.
26. ناخنهای شکننده
کاهش سطح استروژن و کمبود آب باعث شکنندگی ناخنها میشود.
27. آلرژی
بسیاری از افراد در یائسگی دچار آلرژی میشوند. با کاهش سطح استروژن، سیستم عصبی تحت تاثیر قرار میگیرد و منجر به تولید بیشتر هیستامین خواهد شد. هیستامین ماده شیمیایی قدرتمندی است که منجر به ایجاد علائم آلرژی ناشی از برخی عوامل مانند گرد و غبار، حیوانات خانگی، مواد شیمیایی و… میشود.
28. ضربان قلب نامنظم
گاهی برخی از خانمها در یائسگی دچار ضربان قلب نامنظم هستند، که این مشکل از تغییر هورمون ناشی میشود. همچنین نکته دیگری که در این باره وجود دارد این است که گرگرفتگی نیز میتواند منجر به تپش قلب نامنظم شود.
29. تغییر بوی بدن
با تغییرات هورمون، بوی بدن نیز تغییر میکند. بسیاری از خانمها اینگونه گزارش میکنند که طی بارداری یا حتی در قاعدگی بوی بدنشان تغییر میکند. بر همین اساس جای تعجبی ندارد اگر در یائسگی خانمها دچار تغییراتی در بوی بدن خود شوند.
30. زود رنج بودن
معمولاً خانمها در طی یائسگی احساس کوفتگی و خستگی میکنند، این موارد میتواند در زودرنج بودن آنها موثر باشد.
31. افسردگی
افسردگی بیشتر در یائسگی به سراغ خانمها میآید. مشاهدات اینگونه بوده است که خانمهای یائسه نسبت افراد زیر ۴۵ سال بیشتر دچار افسردگی میشوند.
32. پانیک
زمانی که علائمی مانند افسردگی، تپش قلب و گرگرفتگی در فردی ایجاد شود، جای تعجبی ندارد که فرد دچار وحشت زدگی یا پانیک میشود. در صورتی که چنین احساسی داشتید، حتما با پزشک مراجعه کنید.
33. پوکی استخوان
خطر پوکی استخوان پس از یائسگی افزایش پیدا میکند. خوشبختانه با رعایت نکات مربوط به پیشگیری مانند انجام تمرینات ورزشی میتوان از این عارضه تا حد زیادی جلوگیری کرد.
سوالات متداول
آیا بدن درد از علائم یائسگی است؟
بدن درد قطعاً میتواند بخشی از تجربه یائسگی باشد و به دلیل کاهش سطح استروژن ایجاد شود. این مسئله معمولاً موقتی است و با مدیریت سبک زندگی و در موارد لازم با کمک پزشک قابل کنترل است. اگر این علائم برای شما آزاردهنده شده، حتماً با یک پزشک متخصص زنان مراجعه کنید.
اطلاعات تماس
ساعت حضور
صفحات اجتماعی
حرف نداشت
عالی بود
ممنون عزیزم
ممنونم 💜
مطلب، کوتاه و مفید بود کل مطلب را می رساند . با تشکر .
ممنون از نظر شما 💜
بسیار عالی کوتاه و مفید دستتون درد نکنه
خوشحالم که خوشتون اومده
ممنون بابت مطالب حواس پرتی و اختلال حافظه ممکنه باعث آلزایمر بشه یا نه ؟؟
حواس پرتی و مشکلات خفیف حافظه لزوماً به آلزایمر منجر نمیشن اما اگر این علائم پیشرونده باشن یا با اختلال در عملکرد روزمره همراه بشه، باید برای ارزیابی دقیقتر به متخصص مغز و اعصاب یا روانپزشک مراجعه کنید.
واقعا عالی ومفیدبود🙏😍
خوشحالم که خوشتون اومده و ممنون که نظرت رو با ما به اشتراک گذاشتی 💜
الان من بیشتر این علائم رو دارم
پس احتمالا نزدیک هستی باید بررسی بشی
ممنون از مطالبتون .مختصر و عالی بود.من دوماهه دیگه پریود نشدم و از بدن درد مخصوصا در هنگام شب خیلی دارم اذیت میشم .این دردها چه مدت ادامه داره؟آیا دارویی برای برطرف شدنش غیر مسکن هست؟
این علائم فقط برای شروع یائسگی هست با درمان مکمل هورمونی میتونی این عوارض رو کمتر کنی و از عوارض بعدی مثل بالارفتن احتمال پوکی استخوان و… پیشگیری کنی
عالی
عالی بود، من یکپسال قبل از یابسگی خارش شدید پوستی داشتم مخصوصا واژن ،کهکسی علت را تشخیص نداد،کمکم که یایسه شدم و مطالعه کردم تازه متوجه شدم ،اثرات شروع یابسگی بوده
ممنون از نگاه مهربونتون
دلم واسه خودم می سوزه 45سال باکره حسرت به دل تمام علائم دارم
😔
مطالب درجه یک
چقدر یاد گرفتم
سپاس
ممنون از توجه شما عزیزم
من چی بگم که اکثر علائم رو داشتم و نمیدونستم دارم یائسه میشم. دختری ۴۳ ساله که دو ماهه پریود نمیشه…
عزیزم اگه یکسال پریود نشدی یعنی یائسه شدی حتما برایبررسی بیشتر و در صورت یائسگی جهت هورمون درمانی مراجعه کن تا عوارض کمتری داشته باشی
من درگیر این مسئله هستم و بسیار دوران سختی است…
امیدوارم اطرافیان به درک این موضوع برسند…
ممنون خیلی مفید بود
آیا در زمان یائسگی ویا قبل از اون رحم بزرگ میشود؟
بهطور کلی، رحم در یائسگی معمولاً کوچکتر میشود، اما شرایطی مانند فیبروم یا عدم تعادل هورمونی میتوانند موقتاً باعث بزرگشدن آن شوند. در صورت مشاهده علائم غیرعادی، مشورت با پزشک زنان ضروری است.
علائم هشداردهنده:
– خونریزی غیرطبیعی یا لکهبینی پس از یائسگی
– درد لگن یا فشار غیرعادی
– تورم یا احساس سنگینی در پایین شکم
سلام ممنون از راهنمایی ارزنده تون.
مفید و موثر
درود و سپاس
ممنون از توجه شما
سلام
۴۴سالمه.مطلقه.یه سری علایم رو دارم وقتی عصبی میشم خونریزی غیر معمول میگیرم و درد های شکمی مث دران پریود.ربطی به شروع یائسگی داره؟
عزیزم بهتره ویزیت بشی
سلام وقت بخیر
من دختر 34ساله هستم و مدت 3ماهه پریودم کاملا نامنظم شده ،قبلا دقیق و منظم 21 هر ماه پریود می شدم الان یک ماه 14 می شم یک ماه بهو 10 می شم و یک ماه 3 ام می شم آیا من در حال یائسه شدنم؟
هر ماه پریود میشی!؟ نه نمیشه گفت، اگر نگرانی بهتره ویزیت و بررسی بشی که مطمئن بشی
ممنون از مطالب عالیتون خیلی مفید بود
ممنوم عالی بود من الان ۴۵ سالمه و این موارد را دارم تجربه میکنم ممکنه همین یائسگی باشه
بله و در عین حال بهتره ویزیت بشید برای بررسی بیشتر و کاهش برخی از عوارض که تجربه میکنید.
خواهش میکنم ممنونم از نظرتون 💜🙏
سلام من چند مدت هست که پادرد دارم ولی تا به الان قاعدگی منظم داشتم امشب به یک دکتر عمومی رفتم گفتم که من شبا کابوس میبینم گفتن عوارض یائسگی هست درسته؟؟؟ لطفاً جواب بدین خانم دکتر عزیز
با پادرد و کابوس که نمیشه گفت، خونریزیداری؟ میتونی ویزیت بشی
ممنون از مطالبتون .مختصر و عالی بود.من دوماهه دیگه پریود نشدم و از بدن درد مخصوصا در هنگام شب خیلی دارم اذیت میشم .این دردها چه مدت ادامه داره؟آیا دارویی برای برطرف شدنش غیر مسکن هست؟
ممنون از توجهتون، عزیزم بهتره ویزیت آنلاین داشته باشید تا طبق شرایط شما و مشکلاتی که هست درمان مناسب در نظر گرفته بشه
من ۴۵سال دارم و دوست دارم حامله بشم چون من ۶سال هست که ازدواج مجدد کردم همسرم مشکل تیرویید دارند ولی هر دکتری رفتم زنان به من گفتن مشکلی نداری خیلی افسرده شدم وقتی دکتر اسم یاعسه رو گرفتن .من دوتا پسر از همسر قبلیم دارم لطفاً کمکم کنید
عزیزم باید ویزیت بشید آزمایشات لازم انجام بشه و بررسی بشید
من ۴۸ سالمه چند ماهیه کا درگیر علائم قبل یائسگی هستم پریود با فاصله کوتاه و ایجاد فیبروم که سابقه نداشت جدیدا هم خستگی مفرط که نمیزاره از رختخواب بلند شم و سینه ها حساس . برای تنظیم پریود پروژسترون میخورم تا وقتی میخورم علائم کم هستن وقتی قطع میشه دوباره علائم شدید میشه
میخوام بدونم داروی پروژسترون طبیعی وجود نداره که با پروژسترون بدن یکی باشه؟
عزیزم بهتره ویزیت آنلاین داشته باشید و مناسبترین درمان با توجه به شرایط تون براتون انتخاب بشه
درود بشما ۴۶ سالمه علایم دارم نفخ شکم..تپش نامنظم قلب گاهی ..خونریزی شدید موقع پریود شدن و ۴ یا ۵ روز زودتر از تاریخ قبل پریود میشم..یسال قبل خونریزی شدیم گر گرفتگی داشتم و تپش قلب واضطراب اینا خیلی کمتر شد ..خاستم بدونم علایم یائسگی هست ..پزشکم رفتم چن روز گفتن فیبروم وگشاد شدن دهانه رحم بخاطر خونریزی باعث این حالت هست علایم یائسگی نیست ومنتظر جواب سونو هستم لطفا راهنمایی کنید🦋🙏
سلام عزیزم بهتره ویزیت آنلاین داشته باشید و بررسی بشید
سلام من 47سالمه دونوبته پریودم بعد چهل روز شده خیلی زود ناراحت میشم عصبی میشم احساس غم دارم فکر میکنم علایم یایسگیه آیا قرصی هست برای ارامش اعصابم بخورم ولی وابستگی نیاره
عزیزم ویزیت آنلاین داشته باشید که هم بررسی بشید هم با توجه به شرایط شما درمان مناسب شما تعیین بشه
سلام وقت بخیر یائسگی زودرس شدم ۴۳سالمه هرروز یجام درگیر میشه از خشکی شدید چشمها و دردشانه و گردن تا فاشیای کف پا و کلیه درد و کلا بدنم داره خشک میشه هردکتری میرم جواب نگرفتم چه راهنمایی مرهمت میفرمایید .
نمیدونم چرا ااروز زودترپریودمیشم نشانه ی چیست؟
سلام عزیزم مشکلی نیست اگه تکرار شد ویزیت آنلاین داشته باش که بررسی بشی
سلام ببخشد من سی وهفت سالگی یایسه شدم آیا درمان دارد
سلام عزیزم حتما ویزیت آنلاین داشته باش، با هورمون درمانی و درمانهای موجود میتونی تا حد زیادی از عوارض یائسگی پیشگیری کنی
سلام من همه علائم رو دارم خارش بدن و خشکی پوست بشدت آزارم میده چطور میشه برطرفش کرد ؟
سلام عزیزم با هورمون درمانی خیلی از علائم برطرف میشه
با سلام و خسته نباشید
سوال اینه که آیا میشه از یائسگی زود رس جلوگیری کرد ۴۵ سالمه رفتم دکتر گفت داری یائسه میشم
همه این علائم رو دارم
عزیزم حتما ویزیت آنلاین داشته باش ، برای هورمون درمانی