میل جنسی کم در زنان

سطح میل جنسی زنان در طول سال‌ها تغییر می‌کند. معمولاً بالا و پایین‌ شدن میل جنسی همراه با شروع یا پایان یک رابطه اتفاق می‌افتد یا ممکن است با تغییرات عمده زندگی مانند بارداری، یائسگی یا بیماری اتفاق بیفتد. برخی از داروهایی که برای شرایط خاص استفاده می‌شوند که بر خلق و خوی خانمها تأثیر می‌گذارند نیز می‌توانند باعث کاهش میل جنسی در زنان شوند.

اگر عدم علاقه شما به رابطه جنسی ادامه یافت یا بازگشت و باعث ناراحتی شخصی شد، با متخصص زنان و زایمان در کرج صحبت کنید.

اگر میل جنسی کم شما را آزار می‌دهد، می‌توانید اقداماتی را برای تقویت میل جنسی خود انجام دهید. تغییرات سبک زندگی و تکنیک‌های جنسی ممکن است باعث بهبود میل جنسی شوند. برخی از داروها نیز ممکن است نویدبخش باشند.

علائم

علائم کاهش میل جنسی در زنان عبارتند از:

• علاقه کمتر یا نداشتن علاقه به هر نوع فعالیت جنسی.
• هرگز یا فقط به ندرت تخیلات یا افکار جنسی داشته باشید.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد

اگر در مورد تمایل کم خود به رابطه جنسی نگران هستید، با متخصص زنان صحبت کنید. پاسخ ممکن است به سادگی تغییر دارویی باشد که مصرف می‌کنید. یا ممکن است نیاز داشته باشید که شرایطی مانند فشار خون بالا یا دیابت را تحت کنترل شدیدتر قرار دهید.

علل کاهش میل جنسی

میل به رابطه جنسی مبتنی بر ترکیب پیچیده‌ای از چیزهای زیادی است که بر صمیمیت تأثیر می‌گذارد. این عوامل عبارتند از:

• رفاه جسمی و عاطفی.
• تجربیات.
• باورها
• سبک زندگی.
• رابطه فعلی شما

اگر در هر یک از این زمینه‌ها چالش دارید، می‌تواند بر تمایل شما به رابطه جنسی تأثیر بگذارد.

علل فیزیکی

انواع بیماری ها، تغییرات فیزیکی و داروها می‌توانند باعث کاهش میل جنسی شوند، از جمله:

• شرایط جنسی: اگر در حین رابطه جنسی درد دارید یا نمی‌توانید به ارگاسم برسید، این موضوع میل شما به رابطه جنسی را کاهش می‌دهد.
• بیماری‌ها: بسیاری از بیماری‌های غیرجنسی می‌توانند بر میل جنسی تأثیر بگذارند. اینها شامل سرطان، دیابت، فشار خون بالا، بیماری عروق کرونر و بیماری‌های عصبی است.
• داروها: برخی از داروهای تجویزی میل جنسی را کاهش می‌دهند – به ویژه داروهای افسردگی به نام مهارکننده‌های انتخابی بازجذب سروتونین (SSRIs).
• سبک زندگی:‌ مصرف بیش از حد الکل می‌تواند بر میل جنسی شما تأثیر بگذارد. در مورد مواد مخدر هم همینطور است. همچنین، سیگار جریان خون را کاهش می‌دهد که این موجب کاهش برانگیختگی می‌شود.
• عمل جراحی: هر گونه جراحی مربوط به سینه‌ها یا دستگاه تناسلی می‌تواند بر روی تصویر بدن، عملکرد جنسی و تمایل به رابطه جنسی تأثیر بگذارد.
• خستگی: خستگی ناشی از مراقبت از کودکان خردسال یا والدین سالخورده می‌تواند به کاهش میل جنسی بیانجامد، خستگی ناشی از بیماری یا جراحی نیز می‌تواند نقش داشته باشد.
• تغییرات هورمونی:تغییرات در سطح هورمون ممکن است تمایل شما را به رابطه جنسی تغییر دهد. این می‌تواند در طول یائسگی، بارداری و شیردهی رخ دهد.

علل روانی

وضعیت ذهنی شما می‌تواند بر میل جنسی شما تأثیر بگذارد. دلایل روانی کاهش میل جنسی عبارتند از:

• شرایط سلامت روان مانند اضطراب یا افسردگی.
• استرس با چیزهایی مانند امور مالی، روابط یا کار مرتبط است.
• عدم رضایت از ظاهر ناحیه تناسلی
• عزت نفس پایین.
• سابقه سوء استفاده فیزیکی، عاطفی یا جنسی.
• تجربیات جنسی منفی گذشته
• مسائل مربوط به رابطه

برای بسیاری از افراد، نزدیکی عاطفی کلید صمیمیت جنسی است. بنابراین مشکلات در رابطه شما می‌تواند عامل اصلی کاهش میل جنسی باشد. اغلب، علاقه کمتر به رابطه جنسی در نتیجه مسائل مداوم مانند:

• عدم ارتباط با شریک زندگی.
• درگیری‌ها یا دعواهای حل نشده.
• ارتباط ضعیف نیازها و تمایلات جنسی.
• مسائل مربوط به اعتماد
• نگرانی در مورد توانایی همسرتان برای داشتن رابطه جنسی.
• حریم خصوصی کافی نیست