رابطه‌ی جنسی در بارداری

رابطه‌ی جنسی در بارداری هم برای شما و هم برای جنین مفید است. رابطه‌ی جنسی موجب خواب بهتر، پیشگیری از افزایش فشارخون در بارداری و روحیه شادتر می‌شود در این مقاله برخی از فواید مهم رابطه‌ی جنسی در بارداری آورده شده است. احتمالا شما و همسرتان در طول تلاش برای بچه دار شدن، اوقات زیادی را در اتاق خواب سپری کرده باشید. اما اکنون که باردار هستید، ممکن است احساسات شما نسبت به رابطه‌ی جنسی چندان ساده نباشد. اگر در دوران بارداری از داشتن رابطه‌ی جنسی ناراحت هستید، کاملاً طبیعی است، و همچنین اگر سوالات زیادی داشته باشید، قابل درک است. سوالاتی مثل اینکه آیا داشتن رابطه‌ی جنسی امن است؟ آیا می‌توان آن را به راحتی انجام داد؟ و…

آیا رابطه‌ی جنسی در بارداری بی‌خطر است؟

پاسخ کوتاه: بله. با این حال، همیشه بهتر است که ابتدا از پزشک خود برای اطمینان از اینکه هیچ عارضه‌ای ندارد، تاییدیه بگیرید. دلیل دیگر برای مشورت در مورد رابطه‌ی جنسی با پزشکتان، این است که در صورتیکه سابقه سقط جنین دارید یا در معرض خطر بیشتری برای سقط جنین هستید، توصیه می‌شود که در سه ماهه اول بارداری از رابطه‌ی جنسی خودداری کنید و به طور کلی بهترین زمان برای رابطه جنسی سه ماهه دوم است که خطر سقط جنین و زایمان زودرس وجود ندارد و از حدود هفته سی الی سی و دوم به بعد به بعد به علت بزرگ شدن کیسه آب و احتمال پارگی زودرس کیسه آب توصیه می‌شود که رابطه جنسی محدود شود.

درحالی که کیسه آمنیوتیک از جنین‌تان در برابر ارگانیسم‌های عفونی محافظت می‌کند، اما عفونت‌های مقاربتی خطر قابل توجهی برای سلامتی در دوران بارداری ایجاد می‌کنند. برخی از بیماری‌های مقاربتی که می‌تواند برای جنین خطرناک باشد کلامیدیا، سوزاک و HIV می‌باشد. بنابراین اگر فکر می‌کنید در معرض خطر هستید، با متخصص زنان و‌ زایمان در کرج در مورد انجام آزمایش صحبت کنید.

آیا رابطه دهانی در بارداری بی‌خطر است؟

رابطه‌ی جنسی دهانی تا زمانی که رضایت پزشک خود را برای ارگاسم دارید، کاملاً خوب است.

اما از دمیدن به واژن در دوران بارداری جدا خودداری کنید، زیرا می‌تواند منجر به آمبولی هوا شود، که هم برای مادر و هم برای جنین خطرناک است. (زمانی که حباب هوا وارد ورید یا سرخرگ می‌شود، آن را مسدود می‌کند که می‌تواند باعث حمله قلبی، سکته مغزی یا نارسایی تنفسی شود). تحریک دهانی آلت تناسلی مرد نیز در دوران بارداری بی‌خطر است.

 چه زمانی رابطه‌ی جنسی در بارداری ایمن نیست؟

بسته به شرایط شما ، پزشک متخصص زنان و زایمان در کرج ممکن است محدودیت‌هایی را برای رابطه‌ی جنسی در بارداری اعمال کند. اگر حاملگی پرخطر باشد، این محدودیت‌ها می‌تواند برای یک دوره زمانی خاص یا تا 9 ماه کامل ادامه داشته باشد. برخی از دلایل رایجی که موجب می‌شود پزشک توصیه کند از رابطه‌ی جنسی خودداری کنید یا آن را با محدودیت انجام دهید، عبارتند از:

• داشتن سابقه زایمان زودرس
• تشخیص نارسایی دهانه رحم یا جفت سرراهی، خونریزی، ترشح یا گرفتگی واژینال بی دلیل
• نشت مایع آمنیوتیک در حاملگی چندقلویی
• انقباضات یا پاره شدن کیسه‌ ی آب

برای اطمینان کامل از پزشک خود بپرسید که دقیقا انجام چه کاری و  در چه زمانی بی‌خطر است. به این ترتیب شما و همسرتان می‌توانید بدون استرس فعالیت‌های لذت‌بخش جنسی داشته باشید.

آیا رابطه‌ی جنسی در بارداری می‌تواند به جنین آسیب برساند؟

اگر پزشک به شما اجازه برقراری رابطه‌ی جنسی در بارداری را داده است، این امر کاملاً بی‌خطر است. کیسه آمنیوتیک، جنین شما را در شرایط ایده‌آل نگه می‌دارد و از او محافظت می‌کند . اگر نگران این هستید که  در رابطه‌ی جنسی ممکن است آلت مرد با جنین برخورد داشته باشد، بهتر است بدانید جنین شما به جایی که رویداد جنسی رخ می‌دهد، نزدیک نیست. حتی اگر بعد از ارگاسم، جنین طوفانی به پا کند، این واکنشی به لذت شما نیست، بلکه این فقط یک واکنش طبیعی جنین به فعالیت رحم است.

آیا رابطه‌ی جنسی در بارداری می تواند باعث زایمان زودرس شود؟

خیر، مگر اینکه پزشک شما بگوید که شما در معرض خطر بالای زایمان زودرس هستید یا مشکل جفت دارید. در‌حالی که ارگاسم می‌تواند باعث انقباض رحم شما شود، اما باعث زایمان نمی‌شود. با این‌ حال، برخی از متخصصین، زنان را در مراحل پایانی بارداری تشویق می‌کنند تا به عنوان راهی برای شروع سریع زایمان، رابطه‌ی جنسی داشته باشند.

آیا خونریزی بعد از رابطه‌ی جنسی در بارداری طبیعی است؟

ممکن است بعد از رابطه‌ی جنسی لکه‌بینی داشته باشید. در حالی که نباید باعث نگرانی شود، بهتر است برای آرامش خاطر خود با پزشک متخصص زنان و زایمان در کرج مشورت کنید.

اگر حین رابطه‌ی جنسی، گرفتگی‌های دردناکی که به سرعت فروکش نمی‌کنند یا هر گونه نشت مایع آمنیوتیک احساس کردید، فوراً با پزشک خود تماس بگیرید.

 فواید رابطه‌ی جنسی در بارداری چیست؟

رابطه‌ی جنسی در بارداری می‌تواند مزایای بسیار شیرینی داشته باشد. بارداری یک ترن هوایی احساسی هم برای شما و هم برای همسرتان است. صمیمی بودن با یکدیگر راهی عالی برای حفظ ارتباط با هم در این دوران هیجان‌انگیز است. چند مورد از این فواید عبارتند از:

• کاهش فشار خون: یک سکس 30 دقیقه ای می‌تواند حدود 50 کالری بسوزاند و فشار خون شما را نیز کاهش دهد!
• افزایش تحمل درد: ترشح اکسی‌توسین ناشی از ارگاسم می‌تواند تحمل درد را افزایش دهد، و به رفع کمردرد و سایر دردهای مرتبط با بارداری کمک کند.
• بهبود خواب: رابطه‌ی جنسی در بارداری نه تنها به آرامش شما کمک می‌کند، بلکه هورمون‌های احساس خوب را نیز ترشح می‌کند.
• تقویت کننده خلق و خو: حتی اگر در مورد بارداری خود بسیار هیجان زده هستید، هورمون‌های مزاحم همچنان می‌توانند باعث اضطراب شوند. ترشح اکسی‌توسین که با ارگاسم همراه است نه تنها برای درد فیزیکی مفید است، بلکه می‌تواند به افزایش احساس عشق و شادی شما کمک کند و شما را به همسرتان نزدیکتر کند. (همچنین ممکن است باعث شود زایمان آسان‌تر صورت گیرد.)
• تسهیل در بهبودی پس از زایمان: از آنجایی که رابطه‌ی جنسی در بارداری می‌تواند به تقویت کف لگن کمک کند، بدن هم برای زایمان و هم برای بهبودی آماده می شود.

 آیا رابطه‌ی جنسی در بارداری متفاوت خواهد بود؟

احتمالا رابطه جنسی در بارداری متفاوت خواهد بود، زیرا شما با افزایش هورمون ها و تغییر سریع شکل بدن روبه‌رو هستید. این می‌تواند احساس ناراحتی، عصبانیت یا لذت زیاد ایجاد کند. به دلیل افزایش ترشح هورمون استروژن در این دوران میل جنسی خانم بیشتر می‌شود همچنین برخی از مادران باردار به دلیل مرطوب شدن اندام تناسلی تحریک بیشتری را تجربه می‌کنند که می‌تواند منجر به ارگاسم شدیدتر شود. در بعضی دیگر جریان خون اضافی به فرج و سینه‌ها باعث حساس‌تر شدن آن‌ها می‌شود که می‌تواند منجر به احساسات شدیدتر و ارگاسم شود. اما برای سایر زنان، این تغییرات فیزیکی باعث می‌شود که احساس رضایت کمتری نسبت به معمول داشته باشند.

این کاهش میل جنسی در بارداری کاملا طبیعی است. اگر متوجه شدید که دچار علائمی مانند حالت تهوع، خستگی یا نفخ هستید می‌توانید از طریق فعالیت‌های غیرجنسی مانند در آغوش گرفتن، بوسیدن یا صحبت کردن، با شریک زندگی خود در ارتباط باشید.

بهترین پوزیشن های جنسی در دوران بارداری چیست؟

در بیشتر موارد، هر چیزی که برای شما احساس راحتی می‌کند در دوران بارداری مشکلی ندارد، اما این ممکن است به این معنی باشد که شما باید موقعیت‌های جدیدی را امتحان کنید تا با بزرگ شدن شکم خود سازگار شوید.

چند چیز وجود دارد که می‌توانید امتحان کنید: از آن‌جایی که واژن و فرج در حال حاضر متورم‌تر هستند، اگر در حین دخول احساس ناراحتی می‌کنید، روان‌کننده‌ها می‌توانند کمک کنند. شما همچنین می‌توانید از این زمان برای چاشنی کردن کارهای دیگر در اتاق خواب با استفاده از یک رویکرد جدید استفاده کنید، که می‌تواند رابطه‌ی جنسی دهانی، تحریک دستی یا پوزیشن‌های مختلف باشد. با این حال، اگر دردی دارید، حتما با متخصص زنان و زایمان در کرج تماس بگیرید.

آیا می‌توان مایع منی را داخل واژن ریخت؟

طبق تحقیقات انجام شده مایع منی انقباضات رحم را افزایش می‌دهد بنابراین بهتر است مایع منی داخل واژن ریخته نشود به خصوص در زنانی که احتمال بیشتری برای زایمان زودرس دارند.

در عین حال در هفته‌های آخر بارداری که بدن آماده زایمان می‌شود توصیه به انجام مکرر رابطه جنسی می‌شود و بهتر است مایع منی داخل ریخته شود.

چند اخطار

در سه ماهه دوم، مطمئن شوید که در موقعیت‌هایی قرار نمی‌گیرید که بر روی شکم شما وزن ایجاد می‌کند، یا برای مدت طولانی روی کمرتان قرار بگیرید.

برخی از بهترین پوزیشن‌های جنسی در دوران بارداری عبارتند از:

• دراز کشیدن به پهلو (یک گزینه عالی ، زیرا وزن را هم از کمر و هم روی شکم شما برمی‌دارد)
• قرار گرفتن خانم باردار در بالا (به زن این امکان را می‌دهد هم عمق نفوذ و هم تحریک کلیتورال را کنترل کنید)
• رابطه جنسی دهانی (بدون دمیدن هوا و تا زمانی که همسرتان وزن خود را از شما دور نگه دارد)

 آیا می‌توانم هنوز در هفته 40 و بعد از آن رابطه‌ی جنسی داشته باشم؟

بله، مگر اینکه پزشکتان به طور خاص چیز دیگری به شما گفته باشد. گفته می‌شود، رابطه‌ی جنسی در هفته 40 بارداری و بعد از آن ممکن است با چند مورد همراه باشد. به عنوان مثال، اکنون که دهانه رحم شروع به نرم شدن کرده است، ممکن است بعد از رابطه‌ی جنسی نفوذی، لکه بینی خفیفی را تجربه کنید. اما نگران نباشید زیرا طبیعی است.