تغییر سبک زندگی

ایجاد تغییرات مثبت در زندگی خواب، ورزش، مطالعه، تغذیه مناسب و… برای کاهش علائم یائسگی موثر است.

درمان‌های دارویی

برای برخی از علائم یائسگی بهتر است داروهایی که توسط متخصص زنان و زایمان در کرج تجویز می‌شود مصرف نمایید.

مصرف کلسیم و ویتامین دی

یکی از مهم‌ترین مشکلاتی که در این دوره به وجود می‌آید پوکی استخوان است که در صورت پوک شدن استخوان درمان سخت‌تر می‌شود بهتر است قبل از ابتلا به پوکی استخوان از آن پیشگیری کرد. مصرف کلسیم و ویتامین دی به صورت قابل توجهی در کاهش ابتلا به پوکی استخوان نقش دارد.

ورزش منظم

ورزش کردن مزایای زیادی دارد در دوره یائسگی نیز ورزش منظم و مستمر می‌تواند موجب حفظ نشاط و شادابی، جلوگیری از افسردگی، جلوگیری از اضافه وزن، جلوگیری از پوکی استخوان و… شود.

هورمون درمانی

همانطور که قبلا گفته شد علت ایجاد تغییرات در دوره یائسگی کاهش ترشح هورمون‌های زنانه می‌باشد در نتیجه متخصص زنان و زایمان در کرج بوسیله هورمون درمانی می‌تواند علائم یائسگی را کاهش دهد.

جوانسازی واژن با تکنیک Rf

در دوره یائسگی به علت کاهش هورمون‌ها به خصوص استروژن واژن دچار تغییراتی مانند آتروفی و خشکی می‌شود خوشبختانه با استفاده از تکنیک Rf و جوانسازی واژن می‌توان به خوبی علائم یائسگی در این ناحیه را کاهش داد.